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【知识】凉山烟草新冠肺炎防控知识手册(上)
凉山州烟草专卖局(公司)
新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册(上)
一、工作区域防护知识
1、上班途中如何做
正确佩戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2、入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃,禁止入楼,并报单位(部门)主要负责人,立即回家进行自我隔离,观察休息,必要时到政府指定医院就诊。
3、入室办公如何做
保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、入厕后按照六步法严格洗手。
4、参加会议如何做
参加会议务必佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,需开窗通风。会议结束后场地、家具须进行消毒。会议期间茶具用品自带,会议室不提供茶具。
5、食堂进餐如何做
严格执行取餐制,分批取餐、分散用餐,不得在食堂进行集中用餐。餐厅每日消毒1次,餐具用品须高温消毒,倡导自带餐盒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。禁止冷食类、生食类食品的加工制作,确保熟制食品中心温度不低于70℃,建议营养配餐,清淡适口。
6、下班路上如何做
洗手后正确佩戴口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,禁止串门流动,避免多人聚会。
7、公务采购如何做
须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,不与未佩戴口罩的人员解除交流,触碰采购物资后,应立即洗手消毒,并避免在公共场所长时间停留。
8、工间运动如何做
建议适当、适度活动,工作一小时应起身活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。
9、公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。
10、公务出行如何做
车辆内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次,使用酒精消毒时注意通风、不得抽烟、使用打火机,消毒后不得立即启动车辆,严防因使用酒精造成火灾的事故发生。乘坐人员须全程佩戴口罩,疫情防控期间尽量减少乘员人数,使用时保持自然通风,尽量避免使用空调和内循环模式。
11、后勤人员如何做
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套,工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。
12、公务来访如何做
公务来访人员须佩戴口罩,进入办公楼前首先进行体温检测,并介绍有无湖北接触史、是否属于密切接触者,有无发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况,且体温在37.2°以下,做好登记后,方可入楼公干。接待外来人员双方均需佩戴口罩,并保持1m以上安全距离。
13、传阅文件如何做
尽量采取电子文档形式传阅文件,必须使用纸质文件签阅的,传递文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。
14、电话消毒如何做
建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加次数,使用酒精时应注意规范操作,避免造成火灾。
15、空调消毒如何做
空调新风系统要进行消毒,定期对送风口、回风口进行消毒,疫情防控期间尽量避免使用空调。
16、废弃口罩处理如何做
防疫期间,摘口罩前后做好手部卫生,废弃口罩放入指定垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
17、电梯使用如何做
疫情防控期间,建议不使用电梯。若遇特殊情况必须使用电梯的,进入电梯须佩戴口罩,出电梯后应洗手消毒,电梯内应配备纸巾,电梯轿厢内乘员应不超过3人,相互保持好间距,避免拥挤。
18、烟叶、专卖、物流人员如何做
防疫期间,烟叶、专卖、物流送货等人员开展工作时,应全程佩戴口罩,不得与未进行防护的人员解除交流,减少进入密闭空间时间,尽量避免与人群接触,尽量减少处于公共场所时间,完成工作后立即进行全身消毒处理。
二、个人防护知识
(一)洗手篇
1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、口鼻。
(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
(5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
3、正确洗手需掌握六步洗手法:第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)
第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)
第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下
第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。
4、哪些时刻需要洗手?
(1)传递文件前后
(2)在咳嗽或打喷嚏后
(3)在制备食品之前、期间和之后
(4)吃饭前
(5)上厕所后
(6)手脏时
(7)在接触他人后
(8)接触过动物之后
(9)外出回来后
(10)使用电梯内按键、工具等之后
5、旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办?
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
(二)口罩篇
1、口罩该怎么选?
选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;选择二:N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。
2、推荐的口罩类型及使用对象
(1)一次性使用医用口罩:推荐在非人员密集的公共场所使用。
(2)N95及以上颗粒物防护口罩:防护效果优于一次性医用口罩,推荐在人员高度密集场所或密闭公共场所佩戴。
3、正确使推荐用口罩
一次性医用口罩的使用方法:(1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且一次性医用口罩上还有鼻夹金属条。
(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方。
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。
(4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。
4、特殊人群如何佩戴口罩?
(1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。
(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导。
(3)建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:①儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;②家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;③因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
5、一次性口罩用完能不能用医用酒精喷洒进行消毒再重复使用?
2月8日15时,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍疫情防控中维护市场秩序等相关情况。针对一次性口罩是否可以重复使用的问题,中国疾病预防控制中心研究员冯录召对相关事宜进行了介绍。
如果是独处,比如在家里没有跟外人接触,可以不戴口罩,包括在私家车上,或者单独在户外、在小区里溜弯,在行人稀少的公园里散步,可不必要戴口罩。
在风险比较小的地方使用一次性性医用口罩,如出入人员密集的公共场所,乘坐交通工具,包括商场,乘坐电梯,包括会议室,去普通医疗机构(除了发热门诊),在保障口罩清洁、结构完整,尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的,每次使用之后都应该放在房间比较洁净、干燥、通风的地方。另外,喷洒消毒剂,包括医用酒精,会使防护效果降低,所以不宜采用酒精喷洒的方式给口罩消毒。
对于密集场所的工作人员,包括烟叶、专卖、物流配送人员、保安等,建议佩戴N95口罩,可以根据实际情况适当延长口罩的使用时长和更换频率。一般来说,如果口罩没有明显的脏污变形,可以不必每四小时一换,但是如果出现了脏污、变形、损坏、有异味时,需要及时更换。
未完待续……
 
 
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